就労移行支援は週1日から利用できる？通所について解説

「就労移行支援って毎日通わないといけないの？」
「週1日だけでも利用できる？」
「体調に不安があるから毎日は難しい…」

就労移行支援を検討している方の中には、このような不安を感じている方も多いです。

特に、

うつ病
発達障害
ADHD
ASD
引きこもり経験
長期間のブランク

がある方は、「毎日通えるか不安」という悩みを抱えやすい傾向があります。

結論から言うと、就労移行支援は週1日から相談できる事業所も多くあります。

無理に毎日通う必要はなく、一人ひとりの体調や状況に合わせて利用をスタートできます。

この記事では、

就労移行支援は週1日でも利用できるのか
通所頻度はどう決まるのか
毎日通わないとダメなのか
無理なく通うポイント

について、山梨県甲府市の就労支援施設「はたらく森」がわかりやすく解説します。

就労移行支援は週1日からでも利用できる？

結論として、就労移行支援は週1日から利用相談できる場合があります。

事業所や自治体によって異なりますが、多くの就労移行支援事業所では、利用者の体調や状況に合わせて通所頻度を調整しています。

特に、

長期間外出していない
朝起きるのがつらい
人間関係に不安がある
体力に自信がない

という方は、最初から毎日通うのではなく、少しずつ通所に慣れていくケースも多いです。

就労移行支援で毎日通わないといけないわけではない

「就労移行支援＝毎日通所」というイメージを持つ方もいますが、必ずしもそうではありません。

もちろん、最終的には安定した就労を目指すため、通所日数を増やしていくケースもあります。

しかし最初から無理をしてしまうと、

体調を崩す
通所がつらくなる
続かなくなる

ということもあります。

そのため、多くの事業所では、

週1日
週2日
午前だけ
短時間利用

など、柔軟に対応しています。

通所頻度はどうやって決まるの？

就労移行支援の通所頻度は、利用者の状況に合わせて決まります。

体調や生活リズム

まず重視されるのが、現在の体調や生活状況です。

例えば、

朝起きられるか
外出できるか
人混みが苦手か
疲れやすいか

などを考慮しながら、無理のない通所ペースを決めていきます。

将来の目標

「将来的にどうなりたいか」も重要です。

例えば、

一般企業へ就職したい
在宅ワークを目指したい
ITスキルを身につけたい

など、目標によって支援内容や通所頻度も変わります。

支援員との相談

就労移行支援では、支援員と相談しながら進めていきます。

「週5日は不安」
「まずは週1から始めたい」

という希望も相談できます。

週1日から始めるメリット

実は、最初から無理をしないことはとても大切です。

通所へのハードルが下がる

「毎日行かなきゃ」と思うと、不安が強くなってしまう方もいます。

週1日から始めることで、精神的な負担を減らしやすくなります。

少しずつ生活リズムを整えられる

長期間引きこもっていた方や、ブランクが長い方は、まず外出習慣を作ることが大切です。

少しずつ通うことで、

朝起きる
外へ出る
人と関わる

という習慣を作っていけます。

継続しやすい

最初から無理をすると、途中でつらくなってしまうこともあります。

自分に合ったペースで通うことで、継続しやすくなります。

徐々に通所日数を増やす人も多い

最初は週1日だった方が、

週2日
週3日
週5日

と少しずつ増やしていくケースも多いです。

大切なのは、「無理なく続けること」です。

就労移行支援で行うこと

就労移行支援では、働くための準備を行います。

パソコン・ITスキルの学習

最近では、ITスキルを学べる事業所も増えています。

はたらく森では、

Word
Excel
PowerPoint
動画編集
SNS運用
Webスキル

などを学べます。

未経験からでも基礎から学習可能です。

コミュニケーション訓練

働くうえで必要なコミュニケーションについても学べます。

就職活動サポート

履歴書作成
面接練習
求人探し

などの支援も受けられます。

就労移行支援はどんな人におすすめ？

働くことに不安がある人

「働きたいけど不安が強い」という方に向いています。

ブランクが長い人

久しぶりの就職活動でも、少しずつ準備できます。

発達障害・ADHD・うつ病などがある人

自分に合った働き方を一緒に考えていけます。

山梨県甲府市で就労移行支援を探している方へ

山梨県甲府市でも、就労移行支援を利用して就職を目指す方が増えています。

特に最近では、

発達障害
ADHD
うつ病
引きこもり

など、さまざまな悩みを抱える方が、自分のペースで通所を始めています。

はたらく森では、一人ひとりに合わせた支援を行いながら、ITスキルやパソコンスキルを学び、将来の就職・自立をサポートしています。

はたらく森の特徴

週1日から相談可能

無理なく通所をスタートできます。

IT特化型の支援

パソコン・ITスキルを学べます。

未経験でも安心

基礎から丁寧にサポートしています。

見学・体験受付中

「まずは見学だけしたい」
「どんな雰囲気か見てみたい」

という方もお気軽にご相談ください。

よくある質問

毎日通わないといけませんか？

必ずしも毎日通う必要はありません。状況に合わせて調整可能です。

午前だけの利用はできますか？

事業所によって異なりますが、短時間利用が可能な場合もあります。

週1日からでも大丈夫ですか？

まずは無理なく続けることが大切です。週1日からスタートする方もいます。

見学だけでも可能ですか？

もちろん可能です。お気軽にお問い合わせください。

まとめ

就労移行支援は、必ず毎日通わなければいけないわけではありません。

週1日から相談できる事業所もあり、自分のペースに合わせて利用できます。