無理のないペースで、
安心して過ごせる1日
安心して過ごせる1日
はたらく森では、体調や状況に合わせながら、こまめな休憩を挟みながら取り組めるスケジュールを大切にしています。
🌅
10:00 スタート朝礼・学習開始
🍱
12:00 昼休み1時間のリフレッシュ
🏠
16:00 帰宅規則正しいリズム
安心してね！
📚
学習・作業時間
それぞれの目標に合わせた内容に取り組みます。PCスキルから資格対策まで個別対応します。
☕
50分に1回の休憩
集中が続くよう、こまめに休憩を設定。体調への負担を軽減しながら取り組めます。
🍱
充実のお昼休み
1時間のランチタイム。外出・休憩・交流など、それぞれのスタイルでリフレッシュできます。
Daily Schedule
1日のタイムライン
無理のないペースで、充実した1日を過ごせます。
10:00
🌅
出勤・朝礼
出勤・朝礼・学習スタート
1日の始まりは朝礼からスタート。体調確認や軽い共有を行い、その日の学習・作業に取り組みます。
10:50
☕
休憩
休憩（10分）
50分ごとに休憩を挟み、無理なく集中力を維持できます。
11:00
💻
学習・作業
午前の学習・作業（後半）
それぞれの目標に合わせた内容に取り組みます。PCスキル・ビジネス知識・資格対策など個別に対応します。
11:50
☕
休憩
休憩（10分）
体調に配慮しながら、こまめに休憩を入れて進めます。
12:00
🍱
昼休み
昼休み（1時間）
しっかりと1時間の休憩時間があります。それぞれの過ごし方でリフレッシュできます。
😌 ゆっくり休む
🚶 外出する
🗣️ 他の方と交流
13:00
📖
学習・作業
午後の学習・作業（前半）
午後も無理のないペースでスタート。午前の内容を引き続き進めたり、新しいテーマに取り組んだりします。
13:50
☕
休憩
休憩（10分）
疲れをためないために、こまめにリフレッシュできる時間を設けています。
14:00
🎯
学習・作業
午後の学習・作業（後半）
午後の後半も、それぞれの目標に合わせて取り組みます。資格対策や実践演習など確実に力をつけていきます。
14:50
☕
休憩
休憩（10分）
最後の集中に向けて、しっかり休憩を取ります。
15:00
📝
振り返り
学習・振り返り
1日のまとめとして、学習や作業の振り返りを行います。できたこと・気づいたことを整理し、次への意欲につなげます。
15:30
🌿
終礼
終礼
1日の振り返りや共有を行い、達成感を持って1日を締めくくります。
15:35
🧹
清掃・日報
清掃・日報入力
簡単な清掃や日報入力を行い、次の日につながる整理をします。
16:00
🏠
帰宅
帰宅
無理のない時間で終了となります。規則正しい生活リズムを整えることにもつながります。
Our Approach
無理をしないことが、
成長につながります
成長につながります
焦らず、自分のペースで「できること」を増やしていきましょう。
⏰
POINT 01
こまめな休憩
50分学習・10分休憩のサイクルで集中力を維持。体への負担を最小限に抑えます。
🌱
POINT 02
短時間からのスタート
最初は短時間の通所からOK。少しずつ時間を延ばしながら自信をつけていけます。
🩺
POINT 03
体調に合わせた調整
無理せず休むことも大切なステップ。スタッフが丁寧にサポートし、一緒に調整します。
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