「障害者 履歴書の書き方がわからない」「障害のことをどこまで書けばいいの？」と悩んでいませんか？障害者として就職活動をするとき、履歴書の書き方に迷う方はとても多いです。障害名や空白期間の説明、配慮事項の伝え方など、一般的な就活ガイドには載っていない情報が必要になります。この記事では、障害者が履歴書を書く際のポイントを、具体的な記入例とともにわかりやすく解説します。
障害者の履歴書で悩みやすいポイントとは？
障害者として履歴書を書くとき、多くの方が次のような点で悩みます。
- 障害名をどこに・どう書けばいいか
- 空白期間（ブランク）をどう説明するか
- 配慮してほしいことをどのように伝えるか
- 手帳の種類や等級を書く必要があるか
- 「障害者手帳あり」と書くだけで不採用にならないか不安
これらの悩みは、障害者 履歴書を書くうえで誰もが感じる自然な疑問です。正しい書き方を知ることで、採用担当者に安心感を与え、あなたの強みをしっかり伝える書類を作ることができます。
障害欄・自己PR欄の書き方と記入例
障害欄はどこに書く？
一般的な履歴書には「障害欄」が設けられていない場合がほとんどです。障害者 履歴書として使う場合は、ハローワークや就労移行支援事業所が提供する「障害者用履歴書」を利用するか、市販の履歴書の「特記事項」や「自己PR欄」に記載する方法があります。
障害者雇用枠で応募する場合は、障害の種別や手帳の有無を記載することが一般的です。一方、一般雇用枠で応募する場合は、開示（オープン）か非開示（クローズ）かを自分で判断できます。
障害名・手帳の書き方
障害者 履歴書に障害名を記載する際は、以下のように簡潔に書きましょう。
- 精神障害の場合：「精神障害者保健福祉手帳 2級所持（統合失調症）」など、手帳の種類・等級・診断名を記載します。精神障害 履歴書の書き方では、病名よりも「どんな配慮があれば働けるか」を具体的に添えると伝わりやすくなります。
- 発達障害の場合：「精神障害者保健福祉手帳 3級所持（ASD・注意欠如多動症）」のように記載します。発達障害 履歴書の記入では、苦手なことだけでなく得意なことも合わせて書くと、採用担当者がイメージしやすくなります。
- 身体障害の場合：「身体障害者手帳 4級所持（下肢機能障害）」など、等級と部位を明記します。
- 知的障害の場合：「療育手帳 B1所持（知的障害）」のように記載します。
配慮事項の伝え方（記入例）
配慮事項は、「〇〇が難しい」ではなく「〇〇があれば問題なく働けます」という前向きな表現にするのがポイントです。以下は記入例です。
- 「業務の優先順位をメモやリストで共有いただけると、確実に対応できます。」
- 「騒がしい環境では集中しにくいため、静かな作業スペースをご配慮いただけますと幸いです。」
- 「服薬のため、昼休憩に10分程度の休憩をいただけますと継続して勤務できます。」
- 「体調によって通院が月2回程度あります。事前にご相談のうえ、シフト調整をお願いできます。」
このように具体的な配慮内容を書くことで、採用担当者は「一緒に働くイメージ」を持ちやすくなります。障害者 履歴書では、自分の特性を正直かつ前向きに伝えることが大切です。
空白期間（ブランク）の書き方
発達障害 履歴書の空白期間や、精神疾患による休職・療養期間など、職歴にブランクがある方も多いと思います。空白期間があっても、正直に・簡潔に説明することで採用担当者の不安を取り除くことができます。
空白期間の記入例
- 「2020年4月〜2022年3月：体調不良（精神疾患）のため療養」
- 「2019年9月〜2021年6月：障害の診断・治療に専念。現在は症状が安定し、就労に向けてリハビリ中。」
- 「就労移行支援事業所（○○センター）にてビジネスマナーやPCスキルを習得（2022年4月〜2023年3月）」
就労移行支援を利用していた期間は、立派な「準備期間」として記載できます。スキルアップや体調管理に取り組んでいたことを伝えることで、採用担当者に前向きな印象を与えられます。
空白期間を書く際の3つのポイント
- ① 理由は一言で簡潔に（長々と書かない）
- ② 現在は安定・改善していることを添える
- ③ 空白期間中に取り組んだことがあれば積極的に記載する
障害者 履歴書を書くときの全体的な注意点
障害者 履歴書を仕上げるにあたって、以下の点にも気をつけましょう。
- 誤字・脱字はNG：手書きの場合は丁寧な字で。PCで作成する場合は誤変換に注意してください。
- 写真は清潔感を意識：服装や表情など、第一印象に関わる写真は大切です。
- 障害者用の書式を活用：ハローワークや就労移行支援事業所では、障害欄が設けられた専用の履歴書用紙を無料で入手できます。
- 応募先に合わせて内容を調整：業種や職種によって、アピールすべきスキルや配慮事項は異なります。一律のものを使い回さず、都度見直しましょう。
- 支援者に添削してもらう：就労移行支援の支援員やハローワークの専門相談員に確認してもらうと安心です。
まとめ
障害者 履歴書の書き方は、慣れないうちは難しく感じるかもしれませんが、ポイントを押さえれば決して難しくありません。障害名・手帳情報は簡潔に、配慮事項は「これがあれば働ける」という前向きな表現で、空白期間は正直かつ前向きに記載することが大切です。
また、精神障害 履歴書の書き方や発達障害 履歴書の空白期間対応など、障害の種別によって悩みは異なります。ひとりで抱え込まず、就労移行支援事業所やハローワークの専門相談員に相談しながら作成することをおすすめします。
あなたの「働きたい」という気持ちを、履歴書でしっかり伝えてください。応援しています。
