「就労移行支援の実習って、具体的に何をするの？」「企業実習と施設内実習はどう違うの？」「実習中の服装や持ち物は何を準備すればいい？」——就労移行支援の利用を検討しているみなさんの中には、こうした疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
就労移行支援の実習は、実際の職場や施設内で働く体験を通じて、自分の得意・不得意を把握し、就職後のミスマッチを防ぐための大切なステップです。しかし「どんな流れで進むのか」「給料は出るのか」「失敗したらどうなるのか」といった不安から、一歩踏み出せない方もいらっしゃいます。
この記事では、就労移行支援における実習の全体像を丁寧に解説します。
- 施設内実習と企業実習の違い・それぞれの特徴
- 企業実習の具体的な流れとスケジュール感
- 実習中の給料・服装・持ち物など実践的な情報
- 実習でつまずきやすいポイントと対処法
就労移行支援を利用したいけれど実習が不安、という方もぜひ最後までお読みください。
就労移行支援の実習とは何か？基本を理解しよう
実習が設けられている理由
就労移行支援では、利用者が一般企業への就職を目指してスキル習得や生活リズムの安定に取り組みます。その過程で欠かせないのが「実習」です。実習は、座学や訓練だけでは得られない「実際の職場感覚」を体験できる機会で、就職活動の前に「自分はどんな仕事環境が合うのか」「どのくらい働けるのか」を安全に確認できる場として位置づけられています。
就労移行支援の実習を通じて、利用者は体力面・精神面・対人面などさまざまな角度から自分の状態を客観視できるようになります。支援員も実習の様子を見ながら、就職先の条件や配慮事項を一緒に整理していきます。
実習の種類は大きく2つ
就労移行支援における実習は、大きく「施設内実習」と「企業実習（職場実習）」の2種類に分かれます。施設内実習は事業所のなかで模擬的な業務を体験するもの、企業実習は実際の企業に出向いて職場環境を体験するものです。どちらも就職に向けた重要なステップであり、多くの就労移行支援事業所では両方を段階的に取り入れています。
それぞれの特徴や違いについては、次のセクションで詳しく解説します。
実習はいつごろ行うの？
実習のタイミングは事業所や個人の状況によって異なりますが、一般的には訓練が軌道に乗った数か月後から始まるケースが多いです。最初は施設内実習で基礎を固め、ある程度自信がついてきたころに企業実習へ移行するという流れが標準的です。利用開始直後に無理に実習を行う必要はなく、支援員と相談しながら自分のペースで進められます。
施設内実習と企業実習の違いを比較表で確認
それぞれの特徴
施設内実習は、就労移行支援事業所のなかで、実際の業務に近い作業を体験する訓練です。データ入力、資料作成、パソコン操作、軽作業など、事業所によって内容はさまざまです。支援員が常に近くにいるため、体調面や精神面でのサポートが手厚く、はじめての「働く体験」として取り組みやすい環境です。
一方、企業実習（職場実習）は、実際の企業に一定期間通い、その職場の雰囲気や業務内容を体験するものです。通勤・服装・勤務時間など、より現実に近い就業環境を経験できるため、「本当に自分に合う職場かどうか」を確かめる大切な機会になります。
施設内実習と企業実習の比較表
| 項目 | 施設内実習 | 企業実習（職場実習） |
|---|---|---|
| 実施場所 | 就労移行支援事業所内 | 実際の企業・職場 |
| サポート体制 | 支援員が常駐・手厚い | 支援員は定期的に訪問 |
| 内容 | 模擬的な業務・スキル訓練 | 実際の業務を体験 |
| 期間 | 数日〜数週間（柔軟） | 原則1〜2週間程度（企業により異なる） |
| 給料 | 原則なし | 原則なし（交通費支給の場合あり） |
| 難易度・緊張感 | 比較的低め | 高め（本番に近い環境） |
| 適した時期 | 訓練初期〜中期 | 就職活動が具体化してきた時期 |
どちらが先？順番の考え方
多くの就労移行支援事業所では、まず施設内実習で「働く基礎」を整え、その後企業実習へと進む段階的なプログラムを採用しています。ただし、すでに職場経験が豊富な方や体調が安定している方は、最初から企業実習に取り組む場合もあります。いずれにせよ、支援員と一緒にペースや順序を決めていくので、焦る必要はありません。就労移行支援のサービス内容についてあわせて確認しておくと、全体像がよりつかみやすくなります。
企業実習の流れをステップ別に解説
企業実習が始まるまでの準備
企業実習に進む前には、支援員と一緒に「どんな仕事がしたいか」「どんな配慮が必要か」を整理するところから始まります。その後、事業所が企業に打診・調整を行い、実習先が決まります。利用者が自分で企業に直接交渉する必要はなく、事業所がサポートしながら進めてくれるのが一般的です。
企業実習の具体的な流れ（ステップ）
- 目標・条件の整理：支援員と面談し、希望業種・勤務時間・配慮事項を確認する
- 実習先の選定・調整：事業所が企業に問い合わせ・調整を行い、候補先を提案してもらう
- 事前見学・企業担当者との面談：実習前に職場を見学し、雰囲気を確認する（省略される場合もある）
- 実習開始：決められた期間・時間で実際の業務に参加する（支援員が定期的に訪問）
- 実習中の体調・業務の記録：毎日の気づきや体調変化を記録しておくと振り返りに役立つ
- 実習終了・振り返り面談：実習先の担当者と支援員を交えてフィードバックをもらう
- 次のステップへの検討：実習結果をもとに、就職活動の方向性や条件を再整理する
実習の流れや事業所での1日のスケジュールについては、はたらく森の「一日の流れ」ページもあわせてご覧ください。通所イメージがよりつかみやすくなります。
企業実習の期間はどのくらい？
企業実習の期間は、受け入れ企業や利用者の状況によって異なりますが、一般的には1〜2週間程度が目安です。体験的に数日間だけ行う「短期実習」や、採用を視野に入れた「長期実習」（数週間〜1か月程度）もあります。勤務時間も最初は短め（例：午前中だけ）から始めて、徐々に伸ばしていくケースが多く、体力面への配慮も十分に行われます。
実習中の給料・交通費はどうなるの？
企業実習中に給料は出るか
就労移行支援の実習（企業実習）は、あくまで「訓練・体験」という位置づけであるため、原則として給料（賃金）は発生しません。これは制度上の仕組みであり、実習に参加しても給与収入は得られないと理解しておきましょう。ただし、交通費については企業側が一部負担してくれるケースもあります。詳細は事業所や実習先企業に確認してください。
訓練中の生活費はどうなる？
就労移行支援を利用している期間中の生活費については、障害年金や生活保護、家族からの援助など、個人の状況に応じて異なります。就労移行支援のサービス自体の利用料は、世帯収入によっては無料または低額になる場合もあります（お住まいの自治体によって異なります）。費用面の不安がある場合は、支援員や自治体の福祉窓口に相談してみてください。
就労継続支援A型との違いに注意
「給料をもらいながら働けるサービス」として就労継続支援A型があります。A型は雇用契約を結んで最低賃金以上の給与を受け取りながら働く福祉サービスです。就労移行支援の実習とは仕組みが異なりますので、両者の違いを理解した上で自分に合う支援を選ぶことが大切です。詳しくは就労移行支援と就労継続支援A型の違いをわかりやすく解説した記事もご参照ください。
企業実習の服装・持ち物はどう準備する？
服装の基本的な考え方
企業実習中の服装は、実習先の企業の文化・職種に合わせるのが基本です。一般的なオフィス系の企業であれば、清潔感のあるビジネスカジュアル（シャツ・スラックス・スカートなど）が無難です。工場・軽作業系であれば動きやすい服装が求められることもあります。事前に支援員に確認しておくと安心です。
- 清潔感を第一に（シワ・汚れに注意）
- 派手な色や露出の多い服は避ける
- 歩きやすく疲れにくい靴を選ぶ
- 冷暖房対策として羽織れるものを1枚準備する
実習当日の持ち物チェックリスト
- 交通系ICカードまたは交通費（通勤ルートの確認も事前に）
- 印鑑・筆記用具・メモ帳
- お薬（服用している場合は忘れずに）
- お弁当・飲み物（食堂があるか事前確認）
- 体調記録ノートや日誌（支援員から指定がある場合）
- 緊急連絡先（支援員の名刺や連絡先を控えておく）
「何を持っていけばいいかわからない」という場合は、遠慮なく支援員に質問してみましょう。準備を一緒に確認してくれる事業所がほとんどです。
コミュニケーションの心構え
実習先の社員とのコミュニケーションに緊張を感じる方も多いです。挨拶・報告・質問といった基本的なやり取りを、施設内で事前にロールプレイしておくと自信につながります。わからないことがあれば「確認してもいいですか？」と一言添えるだけでも、職場の方々の印象は変わります。完璧にこなそうとせず、「学びに来ている」という気持ちで臨むことが大切です。
実習中につまずきやすいポイントと対処法
よくある失敗パターン3つ
就労移行支援の実習に取り組む中で、多くの方がぶつかりやすいつまずきがあります。事前に知っておくだけで、対処しやすくなります。
ケース①：Aさん（20代・ADHD）の場合
状況：初めての企業実習で、業務の手順を覚えることに苦手さがあったAさん。つまずき：「メモを取っているのに、順番が混乱してしまう」と悩むように。取った対応：支援員に相談し、実習先に「手順書を見ながら作業していいか」と合理的配慮を依頼。結果：手順書を活用することで業務をこなせるようになり、実習終了後に「几帳面に確認できる」と好評価を得た。
ケース②：Bさん（30代・うつ病）の場合
状況：施設内実習では問題なかったが、企業実習初日から緊張が続き、3日目に体調を崩してしまったBさん。つまずき：「休んでしまって迷惑をかけた」と自分を責めてしまう。取った対応：支援員が「無理せず休んで正解」と伝え、実習時間を短縮した形で再挑戦。結果：週4日・午前中のみという条件で実習を再開し、ペースをつかめるようになった。
ケース③：Cさん（40代・精神障害）の場合
状況：実習先の担当者との関係がうまくいかず、質問しづらい雰囲気に悩んでいたCさん。つまずき：わからないことを聞けず、ミスが重なってしまった。取った対応：支援員が実習先を訪問した際に、担当者と連携して役割分担を整理してもらった。結果：支援員が橋渡し役を担ってくれたことで職場との関係が改善し、実習を完走できた。
実習を途中でやめてもいいの？
体調悪化や強いストレスを感じた場合は、実習を途中で切り上げることも選択肢の一つです。「途中でやめると就職できなくなる」というわけではありません。無理に続けることで体調を大きく崩してしまうほうが、長期的な回復に時間がかかることがあります。支援員に正直に状況を伝え、実習の継続・中断・条件変更を一緒に判断していきましょう。
実習での経験は就職活動に活きる
実習でうまくいったこと・苦労したことは、すべて就職活動の「自己分析の材料」になります。「この業務は得意だった」「午後になると集中力が落ちた」「静かな環境だと作業しやすかった」——こうした気づきを記録しておくと、就職先選びや面接での自己PRに役立ちます。はたらく森アカデミーの講座では、実習と並行してITスキルを高めることもできますので、ぜひ活用してみてください。
よくある質問（FAQ）
Q. 就労移行支援の実習に行くのが怖い・不安です。どうすればいいですか？
実習への不安は、多くの利用者が感じることです。「ちゃんとできるか心配」「失敗したらどうしよう」という気持ちはとても自然なものです。まずは施設内実習から少しずつ始め、自信がついてきたころに企業実習へ進むステップを踏めば、安心感をもって取り組めます。支援員に「不安だ」と率直に伝えることが、一番の解決策です。疑問や不安点はよくある質問ページもご参考にどうぞ。
Q. 企業実習で断られたり、評価が悪かったりした場合はどうなりますか？
企業実習の評価が思わしくなかった場合でも、それがそのまま「就職できない」という結果につながるわけではありません。実習はあくまで「お互いを知るための機会」です。うまくいかなかった原因を支援員と一緒に振り返り、次の実習先や訓練内容を調整することで、より合った就職先を見つける手がかりになります。
Q. 実習中、支援員はどこまでサポートしてくれますか？
施設内実習では支援員が常に近くにいる環境ですが、企業実習中は定期的な訪問・電話・メールなどでサポートします。実習先と利用者の間に立って調整を行うことも支援員の重要な役割です。「何かあれば連絡してください」という形で、安心できる体制を整えてもらえます。
Q. 実習先が就職先になることはありますか？
はい、企業実習から正式な採用につながるケースもあります。実習を通じて企業側が利用者の働きぶりを確認でき、利用者も「ここで長く働けそう」と判断できれば、そのまま就職というルートになることがあります。ただし、必ずしも採用を保証するものではなく、あくまで相互理解の機会という位置づけです。
まとめ
就労移行支援の実習は、就職に向けて「自分に合う働き方・職場」を安全に確認できる大切なステップです。この記事の内容を振り返ってみましょう。
- 実習には「施設内実習」と「企業実習」の2種類があり、段階的に取り組むのが一般的
- 企業実習中の給料は原則なしだが、交通費支給がある場合も
- 服装はビジネスカジュアルが基本で、事前に支援員に確認しておくと安心
- つまずいても支援員が橋渡し役として対応してくれるので一人で抱え込まなくていい
- 実習の経験はすべて自己分析・就職活動の材料になる
実習は「完璧にこなすもの」ではなく、「自分と仕事の相性を確かめるもの」です。うまくいかないことがあっても、それは失敗ではなく大切な情報です。支援員と一緒に一歩ずつ進んでいきましょう。
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